新感覚!オリーブオイルやブイヨンを使った「洋風おでん」
和と洋の融合!和洋折衷のマリアージュが◎
大根はレンジ下処理で短時間で味が染みて荷崩れしにくい!
- 調理時間
- 30分
- カロリー(1人分)
- 281kcal
- 塩分(1人分)
- 1.9g
- 主材料
- 豚肉、大根
材料(2人分)
・豚肉(切り落とし)…200g
・玉ねぎ…1/2個(120g)
・大根…12~15cm
・卵…2個
・白ワイン…大さじ1(15ml)
・オリーブオイル…小さじ(4g)
・水…500ml
・コンソメ(キューブ)…1個(5g)
・ブイヨン(キューブ)…1個(5g)
・ローリエ…1枚
・粉チーズ…好みで
・乾燥パセリ…好みで
作り方
1.豚肉は3~4cm幅に切り、玉ねぎは薄切りにする。卵は茹でて殻を剥いておく。
2.大根は皮を剥いて2~3cm幅に切る。耐熱皿に並べて白ワインをかけてラップをして電子レンジで500W3分で加熱。
3.鍋にオリーブオイルを入れて、豚肉を軽く炒める。全体に火が通ったら、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。
4.水を投入して中火で煮る。灰汁(あく)が出たらその都度取り、2の大根を鍋に入れる。
5.1の茹でた卵とコンソメ、ブイヨン、ローリエを入れて弱火で10分煮る。
6.皿に盛り付け、好みで粉チーズとパセリを振りかける。